Pobierz okładkę

A jeśli to… zaburzenia snu

22.00 zł

Tytuł oryginału: If You Think You Have a Sleep Disorder
Tłumaczenie: Michał Osowiecki
Data wydania: 13.08.2001
Oprawa: miękka
Format: 105 x 174 mm
Liczba stron: 232
ISBN: 83-7255-597-4
EAN: 9788372555977

CZY WIESZ, ŻE…

Zwykły, ośmiogodzinny odpoczynek nie daje takich samych rezultatów jak sen;
To, co czasami nazywane jest „bólami okresu wzrostu” lub nadmierną ruchliwością dzieci, często okazuje się zaburzeniem snu, zwanych zespołem niespokojnych nóg;
Bezdech senny, zaburzenia oddychania podczas snu mogą wystawić cię na ryzyko ataku serca;
Senność dzienna może ważnym objawem ukrytego problemu medycznego i jest jedną z pierwszych oznak zatrucia ołowiem u dzieci;
Senność i zmęczenie są drugą po alkoholu najczęstszą przyczyną wypadków drogowych i zgonów komunikacyjnych;
Psychoterapia może pomóc w leczeniu zaburzeń snu oraz zwiększyć efektywność leków.

Większość z nas wie z własnego doświadczenia co się kryje pod pojęciem tzw. „białych nocy”. Liczenie baranów i przekręcanie się z boku na bok zamiast nocnego snu powoduje w ciągu dnia zmęczenie i kłopoty z koncentracją. Być może przyczyną tego jest bezsenność, zespół niespokojnych nóg lub bezdech senny.

Najnowszy poradnik napisany przez amerykańskich specjalistów do badań nad zaburzeniami snu pomoże przeanalizować objawy, znaleźć fachową pomoc i pozbyć się trudności z zasypianiem.