Pokonać stres, lęk i depresję. Bez leków i psychoanalizy

• David Servan-Schreiber

• Poradniki, rozwój osobisty
• Archiwum

• Tytuł oryginału: Guérir le stress, ?anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
• Tłumaczenie: Barbara Krupa
• Data wydania: 22.06.2004
więcej
Oprawa: miękka
Format: 142 x 202 mm
Liczba stron: 216
ISBN: 83-7337-780-8
EAN: 9788373377806

Opierając się na najnowszych ustaleniach wybitnych naukowców w dziedzinie neurobiologii (m.in. prof. Antonia Damasio) oraz własnej działalności naukowej i terapeutycznej David Servan-Schreiber podaje w wątpliwość skuteczność tradycyjnej medycyny zachodniej w zakresie zwalczania chorób cywilizacyjnych naszych czasów: stresu, lęku i depresji, proponując nowe metody – proste, naturalne, odnoszące szybkie i trwałe skutki. Książka, łączy w sobie cechy żywego eseju popularnonaukowego o funkcjonowaniu naszego mózgu z opisem własnej praktyki terapeutycznej. Wciągająca narracja zachęca do refleksji o nas samych i poszerza nasze samopoznanie. Książka odniosła niebywały sukces czytelniczy we Francji (ponad 500 000 sprzedanych egzemplarzy), prawa do jej wydania zostały sprzedane do ponad 25 krajów na całym świecie.