Biblia młodości

• Earl Mindell

• Poradniki, rozwój osobisty
• Archiwum

• Tytuł oryginału: Anti-aging Bible
• Tłumaczenie: Małgorzata Gutowska-Jabłońska
• Data wydania: 29.10.1997
więcej
Oprawa: miękka
Format: 162 x 234 mm
Liczba stron: 228
ISBN: 83-7180-162-9
EAN: 9788371801624

Autor słynnej „Biblii witamin” raz jeszcze doradza, jak żyć i odżywiać się zdrowo. Podaje składniki pokarmowe, zioła, witaminy i mikroelementy potrzebne człowiekowi dla zachowania dobrej formy. Opisuje ich działanie, zalecane dawki i ograniczenia w stosowaniu. Przedstawia częste dolegliwości wieku średniego i starszego – chorobę Alzheimera, choroby nowotworowe, choroby zwyrodnieniowe stawów i wiele innych, a także ich profilaktykę i wskazania dietetyczne. Radzi również, jak w zachowaniu dobrej formy mogą pomóc ćwiczenia fizyczne i zdrowy tryb życia. Choć książka nie jest jeszcze receptą na wieczną młodość, na pewno rady doktora Mindella pomogą zatrzymać ją jak najdłużej!