CZY WIESZ, ŻE…
- Co trzecia osoba przeżyje w tym roku atak paniki;
- Odwodnienie, zapalenie płuc, choroby serca i astma należą do wielu dolegliwości fizycznych, które mogą powodować objawy napadów paniki;
- Napady paniki są cechą rodzinną;
- Początek napadów paniki ma związek z ważnymi zmianami w życiu;
- Niektóre formy aktywności ruchowej mogą wyzwalać napady paniki… ale jedna z jej form może ci bardzo pomóc w opanowaniu napadów paniki;
- Dwa nowe leki przynoszą ulgę w napadach paniki… i są jeszcze bardziej skuteczne w połączeniu z terapią wspierającą.
Nie możesz oddychać? Wali ci serce? Czujesz się, jakbyś tracił kontrolę nad sobą? To może się zdarzyć gdziekolwiek i kiedykolwiek. Lęk przed kolejnym atakiem może sprawić, że przestaniesz prowadzić samochód, chodzić do supermarketu, a nawet wychodzić z domu. Co gorsza, możesz usłyszeć, że ten problem jest „wytworem twojego umysłu”. Jeżeli tak jest, być może cierpisz na napady paniki, zaburzenie, które niszczy około 2% społeczeństwa.
Poradnik znanego amerykańskiego profesora psychiatrii, specjalisty od zaburzeń depresyjnych, przyniesie ci zarówno nadzieję, jak i pomoc, dostarczając najnowszych danych dotyczących przyczyn ataków paniki oraz skutecznych metod leczenia.
Spis treści:
- Przedmowa
- Wprowadzenie do napadów paniki
- Jakie są objawy napadów paniki?
- Co powoduje napady paniki?
- Kto może mi pomóc w przypadku napadów paniki?
- Co się dzieje w trakcie psychoterapii?
- W jaki sposób mogą pomóc leki?
- Podejścia uzupełniające leczenie,
dodatkowe i zapobiegawcze
- Słownik
- Index
