Strona główna / Poradniki, rozwój osobisty / Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej

Inne książki z tej kategorii

Macho. Instrukcja obsługi

Artur Górski, Andrzej Gryżewski
Cena detaliczna: 37,00 zł

In vitro. Rozmowy intymne

Małgorzata Rozenek-Majdan
Cena detaliczna: 39,99 zł

Po bandzie, czyli jak napisać potencjalny bestseller

Jolanta Rawska, Jakub Winiarski
Cena detaliczna: 58,00 zł
Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej

Kategoria: Poradniki, rozwój osobisty
ISBN: 978-83-8169-039-3
Tytuł oryginału: Luft nach oben
Data wydania: 12.03.2019
Format: 135mm x 210mm
Liczba stron: 280
Cena detaliczna: 36,00 zł Oprawa: miękka
Tłumaczenie: Bartosz Nowacki

Poznaj sekrety płuc i dowiedz się, jak oddychać, żeby żyć dłużej.

Czy wiejskie powietrze na pewno jest zdrowe?
Jak kasłać, żeby żyć dłużej?
W jaki sposób kontrolować astmę i jaki sport może w tym pomóc?
Dlaczego smog nazywa się czasem "astmą z rury wydechowej"?
Na czym polega POChP, na które cierpi ponad dwa miliony Polaków i jak można jej uniknąć?

Codziennie nasze płuca przepompowują tyle powietrza, ile by wystarczyło, żeby wznieść się w lot balonem. Niezależnie od tego, czy biegniemy maraton, czy śpimy, płuca nieustannie dostarczają nam tlen. Przypominamy sobie jednak o nich zazwyczaj dopiero wtedy, gdy odmawiają nam posłuszeństwa.

Doktor Michael Barczok, pulmonolog z Centrum Chorób Płuc w Ulm (oraz założyciel Chóru Osób bez Tchu) fascynująco i ze swadą opowiada, jak działa ludzki układ oddechowy, a wspólnie ze swoją żoną Susanne, trenerką oddechu, uczy, jak oddychać - i ziewać! - by ogarnęło nas poczucie szczęścia.

"Złap oddech" to pełen sprawdzonych porad lekarskich, a przy tym niezwykle przystępnie napisany przewodnik po najczęstszych chorobach układu oddechowego.

Ta książka jest jak łyk świeżego powietrza.

wersja do druku