Strona główna / Poradniki, rozwój osobisty / Potęga snu. Jak przygotować umysł do doskonałego działania

Inne książki z tej kategorii

12 sprytnych sposobów, jak ocalić nasz świat

Praca zbiorowa
Cena detaliczna: 38,00 zł

Jesteś spokojem

Paulina Młynarska
Cena detaliczna: 39,99 zł

Rak trzustki, czyli jak wygrać z cichym zabójcą

Paweł Lampe, Magdalena Żakowska
Cena detaliczna: 39,99 zł
Potęga snu. Jak przygotować umysł do doskonałego działania

Kategoria: Poradniki, rozwój osobisty
ISBN: 83-7180-573-X
Tytuł oryginału: Power sleep - how to prepare your mind for peak performance
Cena detaliczna: 17,00 zł
nakład wyczerpany
Oprawa: miękka
Tłumaczenie: Justyna Mianowicz
Czy czujesz ciężar powiek podczas popołudniowych spotkań? Czy pijesz kawę, aby zachować przytomność umysłu? Czy potrzebujesz kieliszka wina, żeby zasnąć? Wszystkie te objawy świadczą o niedoborze snu. Książka "Potęga snu" powstała w wyniku wieloletnich badań, dzięki którym zaistniał jasny i przejrzysty program pomocy w przygotowaniu organizmu człowieka do doskonalszego funkcjonowania. Jest to prosty przewodnik, dzięki któremu czytelnik dowiaduje się, jak nie stosując leków, zmienić swoje przyzwyczajenia dotyczące snu. Autorzy radzą: ten, kto pragnie odnieść sukces w życiu zawodowym i osobistym, nie może traktować snu jako luksusu, optymalna jego ilość jest po prostu koniecznością.

wersja do druku