Stosując jedyną w swoim rodzaju metodę pozwalającą w dopełniający sposób połączyć posiadane zasoby wiedzy, endokrynolog rozrodu dr Sami David oraz założycielka ośrodka YinOva, Jill Blakeway, stworzyli program, w którym zawarli to, co ich zdaniem jest najlepsze w zachodniej i wschodniej medycynie. Celem programu jest umożliwienie każdej kobiecie zajście w ciążę w sposób tak naturalny, jak to tylko możliwe. Mając na koncie 4000 udanych ciąż, David i Blakeway wyjaśniają, jakie czynniki mogą sprawiać, że nie zachodzisz w ciążę, a także jak opracować sobie własny i dostosowany do swoich potrzeb plan działania. Jeśli będziesz kierowała się wskazówkami programu to:
• przygotujesz swoje ciało do zdrowej, naturalnej ciąży poprzez zmianę trybu życia i strategię wczesnej interwencji;
• dowiesz się o częstych (i nie tak częstych) zaburzeniach upośledzających twoją płodność, które są dość łatwe do wyleczenia (czasem wystarczy jedna seria antybiotyku);
• ustalisz swój typ płodności i dowiesz się, jak przygotować dostosowany do swoich potrzeb i łatwy w realizacji plan leczenia.
Spis treści
Wstęp
Część 1: JAK SIĘ ROBI DZIECI
1. Nowoczesne metody leczenia bezpłodności: ryzyko związane z nadużywaniem fantastycznych (czasem) technologii
Część 2: PŁODZENIE DZIECI W SPOSÓB NATURALNY
2. Jak zajść w ciążę: podstawowe wiadomości
3. Tryb życia osób naturalnie płodnych
4. Pozbywanie się stresu
5. Jeść, aby począć
6. Składniki odżywcze służące płodności
Część 3: PIĘĆ TYPÓW PŁODNOŚCI
7. Jaki jest twój typ płodności?
8. Typ: Zmęczony
9. Typ: Suchy
10. Typ: Zablokowany
11. Typ: Blady
12. Typ: Nasiąkliwy
Część 4: CZĘSTO SPOTYKANE PROBLEMY Z PŁODNOŚCIĄ I ICH ROZWIĄZANIA
13. W czym tkwi twój problem?
14. Zagadnienia hormonalne i endokrynologiczne
15. Problemy strukturalne i anatomiczne
16. Infekcje
17. Zagadnienia systemu odpornościowego
18. Ogólny stan zdrowia
Część 5: TRYMESTR ZEROWY: TRZYMIESIĘCZNY PROGRAM „JAK SIĘ ROBI DZIECI”
19. Trymestr zerowy: jak korzystać z programu „Jak się robi dzieci” w zależności od typu płodności
20. Recepta programu „Jak się robi dzieci”: Zmęczony typ płodności
21. Recepta programu „Jak się robi dzieci”: Suchy typ płodności
22. Recepta programu „Jak się robi dzieci”: Zablokowany typ płodności
23. Recepta programu „Jak się robi dzieci”: Blady typ płodności
24. Recepta programu „Jak się robi dzieci”: Nasiąkliwy typ płodności
Część 6: CIĄŻA… Z NIEWIELKĄ POMOCĄ
25. Rozród wspomagany: gdy naturze trzeba pomóc
