![]() A jeśli to... zaburzenia snu Kategoria: Poradniki, rozwój osobisty ISBN: 83-7255-597-4 Tytuł oryginału: If You Think You Have a Sleep Disorder Cena detaliczna: 22,00 zł nakład wyczerpany
Tłumaczenie: Michał Osowiecki | |
| |
CZY WIESZ, ŻE...
Większość z nas wie z własnego doświadczenia co się kryje pod pojęciem tzw. "białych nocy". Liczenie baranów i przekręcanie się z boku na bok zamiast nocnego snu powoduje w ciągu dnia zmęczenie i kłopoty z koncentracją. Być może przyczyną tego jest bezsenność, zespół niespokojnych nóg lub bezdech senny. Najnowszy poradnik napisany przez amerykańskich specjalistów do badań nad zaburzeniami snu pomoże przeanalizować objawy, znaleźć fachową pomoc i pozbyć się trudności z zasypianiem. |