Nie możesz oddychać? Wali ci serce? Czujesz się, jakbyś tracił kontrolę nad sobą? To może się zdarzyć gdziekolwiek i kiedykolwiek. Lęk przed kolejnym atakiem może sprawić, że przestaniesz prowadzić samochód, chodzić do supermarketu, a nawet wychodzić z domu. Co gorsza, możesz usłyszeć, że ten problem jest "wytworem twojego umysłu". Jeżeli tak jest, być może cierpisz na napady paniki, zaburzenie, które niszczy około 2% społeczeństwa.

Poradnik znanego amerykańskiego profesora psychiatrii, specjalisty od zaburzeń depresyjnych, przyniesie ci zarówno nadzieję, jak i pomoc, dostarczając najnowszych danych dotyczących przyczyn ataków paniki oraz skutecznych metod leczenia.

Spis treści:

1. Przedmowa
2. Wprowadzenie do napadów paniki
3. Jakie są objawy napadów paniki?
4. Co powoduje napady paniki?
5. Kto może mi pomóc w przypadku napadów paniki?
6. Co się dzieje w trakcie psychoterapii?
7. W jaki sposób mogą pomóc leki?
8. Podejścia uzupełniające leczenie,
   dodatkowe i zapobiegawcze
9. Słownik
10. Index