Strona główna / Poradniki, rozwój osobisty / A jeśli to... napady paniki

Inne książki z tej kategorii

Jesteś spokojem

Paulina Młynarska
Cena detaliczna: 39,99 zł

Rak trzustki, czyli jak wygrać z cichym zabójcą

Paweł Lampe, Magdalena Żakowska
Cena detaliczna: 39,99 zł

Macho. Instrukcja obsługi

Andrzej Gryżewski, Artur Górski
Cena detaliczna: 37,00 zł
A jeśli to... napady paniki

Kategoria: Poradniki, rozwój osobisty
ISBN: 83-7255-622-9
Tytuł oryginału: If You Think You Have Panic Disorder
Cena detaliczna: 22,00 zł
nakład wyczerpany
Oprawa: miękka
Tłumaczenie: Anna Strzałkowska, Zofia Bronowska
CZY WIESZ, ŻE...
  • Co trzecia osoba przeżyje w tym roku atak paniki;
  • Odwodnienie, zapalenie płuc, choroby serca i astma należą do wielu dolegliwości fizycznych, które mogą powodować objawy napadów paniki;
  • Napady paniki są cechą rodzinną;
  • Początek napadów paniki ma związek z ważnymi zmianami w życiu;
  • Niektóre formy aktywności ruchowej mogą wyzwalać napady paniki... ale jedna z jej form może ci bardzo pomóc w opanowaniu napadów paniki;
  • Dwa nowe leki przynoszą ulgę w napadach paniki... i są jeszcze bardziej skuteczne w połączeniu z terapią wspierającą.

Nie możesz oddychać? Wali ci serce? Czujesz się, jakbyś tracił kontrolę nad sobą? To może się zdarzyć gdziekolwiek i kiedykolwiek. Lęk przed kolejnym atakiem może sprawić, że przestaniesz prowadzić samochód, chodzić do supermarketu, a nawet wychodzić z domu. Co gorsza, możesz usłyszeć, że ten problem jest "wytworem twojego umysłu". Jeżeli tak jest, być może cierpisz na napady paniki, zaburzenie, które niszczy około 2% społeczeństwa.

Poradnik znanego amerykańskiego profesora psychiatrii, specjalisty od zaburzeń depresyjnych, przyniesie ci zarówno nadzieję, jak i pomoc, dostarczając najnowszych danych dotyczących przyczyn ataków paniki oraz skutecznych metod leczenia.

Spis treści:

  1. Przedmowa
  2. Wprowadzenie do napadów paniki
  3. Jakie są objawy napadów paniki?
  4. Co powoduje napady paniki?
  5. Kto może mi pomóc w przypadku napadów paniki?
  6. Co się dzieje w trakcie psychoterapii?
  7. W jaki sposób mogą pomóc leki?
  8. Podejścia uzupełniające leczenie,
    dodatkowe i zapobiegawcze
  9. Słownik
  10. Index

wersja do druku