Biblioteczka Poradnika Domowego. Odchudzająca książka kucharska (wyd. spec. 02/2014)


14.99 

  • Seria: Biblioteczka Poradnika Domowego
  • Data wydania: 17.03.2014
  • Oprawa: miękka
  • Format: 165 x 235 mm
  • Liczba stron: 192
  • ISBN: 978-83-7839-733-5
  • EAN: 9788378397335

Chcesz schudnąć, a trudno Ci zrezygnować z tradycyjnych dań? Ta książka jest dla Ciebie!

Nie wynaleziono jeszcze co prawda cudownego preparatu czy idealnej dla każdego diety, dzięki którym chudłoby się bez wysiłku, wyrzeczeń i efektu jo-jo jak pisze autorka, ale zawsze można zastosować zamienniki, dzięki którym da się odchudzić nasze codzienne pożywienie i wytopić z niego cały nadmiar niezdrowego tłuszczu, co z pewnością przysłuży się nie tylko naszej sylwetce, ale również ustabilizuje poziom cukru oraz obniży poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Owe odchudzanie posiłków i wytapianie z nich tłuszczu to nic innego, jak zastosowanie przy ich przygotowaniu lżejszych i zdrowszych zamienników. I tak, zamiast dręczyć się nijakim smakiem wiórowatego, pełnoziarnistego pieczywa lub o zgrozo! uzdatniać je do jedzenia za pomocą kalorycznego masła, można posmarować je sosem na bazie jogurtu lub chudym twarożkiem.

Większość dotychczas stosowanych diet odchudzających przegrało z pojmowaniem samej czynności jedzenia jako atawistycznej przyjemności, a nie tylko potrzeby dostarczenia organizmowi substancji odżywczych w zakresie niezbędnym do utrzymania funkcji życiowych. Autorka Odchudzającej książki kucharskiej? doskonale to rozumie. Każde danie, nawet to dietetyczne, powinno być smaczne i ładnie podane pisze i potwierdza to zestawem przepisów na pyszne, ale odchudzone dania.

Tanya Valko to pseudonim absolwentki UJ, byłej nauczycielki w Szkole Polskiej w Libii, długoletniej asystentki ambasadorów RP. Jest autorką bestsellerowej arabskiej sagi (Arabska żona, Arabska córka, Arabska krew i Arabska księżniczka). Jej zainteresowania zdrowym stylem życia zaowocowały za tytułami Dość odchudzania czas na dietę oraz Nowoczesna książka kucharska.

Aktualności

zobacz wszystko

Odcinek 90: Rozmowa z Tanyą Valko

31.10.2023
  • Podcasty

W najnowszym odcinku naszego podcastu Anna Stachowska rozmawia z Tanyą Valko, autorką książki „Arabskie opowieści 2. Historie prawdziwe” o losach kobiet za czasów Kaddafiego i sekretach tyranów.

czytaj dalej

Książki do słuchania: „Arabskie opowieści 2. Historie prawdziwe”

21.10.2023
  • Podcasty

Zapraszamy do wysłuchania fragmentu książki Tanyi Valko „Arabskie opowieści 2. Historie prawdziwe”.
Czyta Ewa Abart.
Posłuchajcie!

czytaj dalej

Odcinek 80: Rozmowa z Tanyą Valko

12.06.2023
  • Podcasty

Anna Stachowska rozmawia z Tanyą Valko o jej nowej książce „Arabska ofiara” – o wojnie, oligarchach, miłości, silnych kobietach i braniu spraw we własne ręce.

czytaj dalej